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    <title><![CDATA[moinsdekilo avec Dukan]]></title>
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    <description>Suivre ensemble notre régime DUKAN, jour après jour, kilos après kilos.
Enfin je perd des kilos! facilement, tout en mangeant toute la journée, car mon problème c'est le grignotage.
Et vous? trouvez vous facile ce régime? venez en parler .</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[moinsdekilo avec Dukan]]></title>
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    <pubDate>Fri, 15 Oct 2010 19:54:00 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Fri, 15 Oct 2010 19:54:00 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 moinsdekilo.over-blog.com</copyright>            <category>Santé</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[regime 7 eme jours]]></title>
        <link>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-36323708.html</link>        <description><![CDATA[	60kg000 plus 000 1kg800 Ce matin j'encadre une course pédestre avec l'asso de mon quartier il ne fait pas très beau c'est dommage mais je pense que l'on va bien s'amuser ! 7h café au lait 2 madeleines 13h sandwich steak frites 20h yaourt]]></description>
        <pubDate>Mon, 21 Sep 2009 07:42:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0a062c1d4cc8a7b4e57a63ba03bda327</guid>
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        <title><![CDATA[régime 6ème jour]]></title>
        <link>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-36283995.html</link>        <description><![CDATA[	60kg000 plus 400g 1kg800 bon aujourd'hui je ne vais pas pouvoir être raisonnable car je suis invitée à midi pour une crémaillère et ce soir chez un copain... 13h petites verrines.... un délice ! petites douceurs en tous genre .... salades meringues, cannelés, tarte aux pommes, pudding...... et[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 20 Sep 2009 07:55:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">90ebf497989153adc12faf7909fc9cf0</guid>
                <category>regime 2</category>        <comments>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-36283995-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[regime 5 eme jours]]></title>
        <link>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-36208836.html</link>        <description><![CDATA[	58kg600 moins 800g 2kg200Je crois que j'ai la gastro, ça aide pour éliminer mais pas très agréable !!! 7h café riz riz riz riz riz riz riz ...........]]></description>
        <pubDate>Fri, 18 Sep 2009 07:41:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9b38df6516cc81f024523a1215f3fd63</guid>
                <category>regime 2</category>        <comments>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-36208836-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[regime 4eme jours]]></title>
        <link>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-36167267.html</link>        <description><![CDATA[	59kg200 moins 200g 1kg400 7h Café au lait 10h yaourt 12h carottes rapéés + rolmops saumon grillé fondue de poireaux et carottes yaourt 16h yaourt 19h tournedos yaourt]]></description>
        <pubDate>Thu, 17 Sep 2009 07:51:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">872e5422fad089de0467ddd52c622816</guid>
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        <title><![CDATA[regime 3eme jours]]></title>
        <link>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-36125027.html</link>        <description><![CDATA[	59kg400 moins 200g 1kg200 7h Café au lait 10h yaourt 12h saumon fondue de poireaux et carottes yaourt 16h yaourt 19h cabillaud courgette yaourt chocolat au lait Senseo c'est nouveau pas très light, mais super bon]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 Sep 2009 07:20:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f1fd00222268ab7dab4dfdc71f21adb1</guid>
                <category>regime 2</category>        <comments>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-36125027-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[regime 2 eme jours]]></title>
        <link>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-36089678.html</link>        <description><![CDATA[	59kg 600 moins 1 kg yes!!!! 7h Café au lait 10h yaourt café 12h jambon + carré frais Gervais poulet citron 2 yaourts 16h yaourt 20h jambon + carré frais Gervais yaourt]]></description>
        <pubDate>Tue, 15 Sep 2009 08:34:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c6640aa35fc2ec7e880ecb0fd8fe7f7b</guid>
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        <title><![CDATA[Me revoilou]]></title>
        <link>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-36089423.html</link>        <description><![CDATA[	Coucou me revoilà et des kilos en plus les vacances sont passées par là !!! j'ai repris 4 kg ......séjour en Bretagne crêpes tous les midis et 2ème semaine en Dordogne alors là ce n'est plus des crêpes mais du canard et gras en ++++ Bon je me reprend et hier j'ai été très sérieuse j'ai fait une[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 15 Sep 2009 08:24:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ed1b05c1f1012eabebfaf3e3f696eaa1</guid>
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        <title><![CDATA[il etait une foi un jour.....]]></title>
        <link>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-32588607.html</link>        <description><![CDATA[	56.800 kg moins 7.200 kg depuis le début Il était une foi un jour dans ma vie ! Me revoilà après 5 jours de silence, je vais bien mais je ne respecte plus vraiment la consolidation, je mange des gâteaux l'après midi et lorsque je sors je me fait plaisirs mais au repas comme je n'aime pas les[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 13 Jun 2009 07:27:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7726100188fc478421930e3a816f7600</guid>
                <category>consolidation</category>        <comments>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-32588607-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[22e jour]]></title>
        <link>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-32383318.html</link>        <description><![CDATA[	57.2 kg plus 1000 g 6.800 kg Je n'ai pas fait attention ce week rend, apero avec des copains, bon repas et pour la fête des mères un "gâteau chocolat au coeur carambar" vue sur Telematin miammmmm Bon je me reprend . 7h Café au lait 2 tranches de pain complet]]></description>
        <pubDate>Mon, 08 Jun 2009 07:14:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c96409cab375ca47417eb90ee24e5ed1</guid>
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        <title><![CDATA[20e jour consolidation]]></title>
        <link>http://moinsdekilo.over-blog.com/article-32308726.html</link>        <description><![CDATA[	56.2 kg moins 200 g 7.800 kg 7h Café au lait 2 tranches de pain complet 12h poulet au maroilles petit suisse 19h pates jambon petit suisse glace Je n'ai pas fait le regime !!!!!!]]></description>
        <pubDate>Sat, 06 Jun 2009 08:26:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9f4ff51b36ffbaabdd4d295ddce05dc8</guid>
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