18e jour pp

57.4kg   plus 600 g     6.600 kg

Bon voila le résultat de 2 jours au mac do et d'un super buffet petit dej à 'hôtel, je me suis lâchée !!!!
Aujourd'hui jeudi, journée protéines

7h     Café au lait 
        2 tranches de pain complet ( il ne faut pas tout arrêter d'un coup .....)

12h   moules
        rollmops
        omelette jambon
        fromage blanc


16h   fromage blanc

19h   cailles grillees
        petit suisses