regime 7 eme jours

60kg000      plus 000    1kg800

Ce matin j'encadre une course pédestre avec l'asso de mon quartier il ne fait pas très beau c'est dommage mais je pense que l'on va bien s'amuser !


7h  café au lait
      2 madeleines

13h  sandwich steak frites 
     

20h  yaourt