phase 1

MOINS 1KG 100 62kg900 Hé oui! au miracle ,le premier jour a était spectaculaire, car j'ai bien mangé sans avoir fin et en grignotant ,un oeuf, une barre de surimi ... ce matin un café au lait un fromage blanc 10h un oeuf dur 2 barres de surimi 12h30 poulet...

Ce matin j'ai mangé ; 1 fromage blanc +sucre vanille de regime 1 café +1 nuage de lait écrémé 9h un oeuf dur à midi une tranche et demi de filet de poulet un beefsteak un fromage blanc 0% plus du sucre CANDEREL VANILLA un café à 16h un velouté 0% 20h...

Pour connaître la liste des aliments permis pendant le régime cliquez ici DEMAIN JE COMMENCE !!! Mon mari est rentré l'autre soir, en me disant que sa collègue, avait perdu 10 kg depuis septembre. La première question, que j'ai posé "COMMENT ?", il me...